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mercoledì 9 giugno 2010

Riprendiamo con un bel combinato!

Oggi ci voleva!!
A parte il caldo che oggi si è fatto sentire, buon allenamento di nuoto con piramide 100-200-300-400-400-300-200-100 e un paio di esercizi per un totale di 2600mt.
Poi in serata dovevo fare corsa in altura ma causa cena improvvisa, improvviso una corsetta di 10km alle 18.00....un caldo bestia...niente male per riprendere la corsa dopo due settimane di stop!!

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